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      惊蛰，时间点在3月5~6日之间。蛰是藏的意思，惊即惊醒。“惊蛰”就是春雷的响声把藏起来冬眠的动物惊醒，是反映物候现象的节气。为了让幼儿了解惊蛰节气，真切感受中国传统节气的氛围与内涵，我园开展了惊蛰节气系列教育活动。

认识节气——《惊蛰》

    惊蛰开始春雷会惊醒地下冬眠的昆虫，同时这个时节也是病毒传播的季节，新葡萄888登录要注意保暖、预防感冒，增强自身免疫力。宝贝们都听说过“春捂秋冻”吗啊，惊蛰到来以后气温回升会很快，但是新葡萄888登录一定不要急着穿的特别少，要慢慢的减衣服，尤其是要注意下半身的保暖哦！

学谚语

      24节气的每个节气新葡萄888登录的祖先都留下了很多好玩的谚语，这些谚语会让新葡萄888登录长智慧，今天是老师们给宝贝们准备了很多好玩的节气谚语：惊蛰至，雷声起；春雷响，万物长；惊蛰未到雷先响，四十八天无太阳；惊蛰不冻虫，寒到五月中；冷惊蜇，暖春分。

推拿穴位

    惊蛰时节阳气生发，新葡萄888登录可以通过按摩、推拿的方法助力新葡萄888登录的身体阳气生发，今天新葡萄888登录就来认识一个穴位“百会穴”取穴:位于头部，两耳尖连线和前发际线正中线交汇处；手法:用手掌按压百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩3-5分钟（或空掌心轻轻叩击）；作用：疏通气血、通达阳气。饭后或者午睡的时候，孩子躺在床上可以和幼儿进行推拿穴位按摩的活动。

节气美食

      惊蛰到了病菌都睡醒了，怕宝贝们生病，幼儿园专门给宝贝们准备了三鲜春袋、蒜蓉金针菇烤花甲虾等超多既养生又好吃的菜肴佳品等你来解锁。

雪花梨汤

    惊蛰的饮食原则是保阴潜阳，自古就有“惊蛰吃梨，疾病远离”的民谚，吃梨有生津润肺、止咳化痰、滋阴清热的功效，幼儿园在惊蛰节气给宝贝们准备了美味的“冰糖枸杞蒸雪梨”为宝贝们春季的健康保驾护航。惊蛰让新葡萄888登录调整饮食，平和五脏，一起顺应节气好好吃饭，健康长大~

    惊蛰是生长力最旺盛的时候，宝贝们要多多的晒太阳、喝五谷杂粮粥，帮助阳气升发，既可以提升免疫力，又能帮助新葡萄888登录身体长高。惊蛰病毒复苏了，新葡萄888登录要勤洗手，多锻炼，做好保暖防止感冒生病。

   让新葡萄888登录一起期待下个节气的美食吧~